segunda-feira, janeiro 28, 2008

Entrevista ao Jornal O Povo - Publicada em 28-01-08


QUALIDADE DE VIDA NA APOSENTADORIA
Alguns trechos da entrevista:


Para não ter medo da aposentadoria a preparação para a aposentadoria começa cedo, investindo na qualidade de vida no dia-a-dia de trabalho. Planejar o futuro - ...

É importante gostar de ser aposentado.
Investir na qualidade de vida do funcionário pode ser a alma do negócio. "As administrações das empresas sabem que, quando estabelecem programas de qualidade de vida, os funcionários trabalham mais, rendem mais", relaciona o médico Antero Coelho Neto, fundador do Instituto para a Qualidade de Vida (IQVida) em parceria com a Fundação Brasil Cidadão (http://www.brasilcidadao.org.br/). "É uma espécie de investimento e faz parte da responsabilidade social", complementa o especialista em gerontologia.
Desde 1994, com a criação do IQVida, Antero Coelho desenvolve o "Programa de Promoção da Saúde e Melhoria da Qualidade de Vida na Empresa". Piauí, Rio Grande do Norte, Paraíba, Alagoas são alguns estados do País por onde o programa já passou. "No Ceará, agora é que se começa a falar nisso, principalmente, via empresas nacionais - como a Petrobras, a Embrapa e a Apex (Agência Brasileira de Promoção da Exportação)", observa Coelho.


O programa trabalha - através de palestras, consultas e avaliações - "quatro pilares: saúde, educação, estilo de vida e meio ambiente". O que isso tem a ver com a jornada de trabalho? Mais do que o empregador pode calcular. "60% a 70% das doenças não existiriam se você tivesse um estilo de vida saudável. O estresse é a doença que mais mata no mundo. Ele chega a tirar até 30 anos da vida de uma pessoa; o câncer tira 15, 20", alerta Antero Coelho. "Quando trabalhamos para a qualidade de vida, direta ou indiretamente, estamos trabalhando para a longevidade", soma o gerontologista. Por isso, nos anos 90, quando as empresas nacionais implementavam o Programa de Preparação para a Aposentadoria (PPA), "uma componente desses PPAs tem que ser a qualidade de vida". Preparar-se para deixar um emprego é tão importante quanto estar apto para começar um trabalho. Há uma grande transformação, "perturbação, para alguns", atesta Antero Coelho: "Há o medo da aposentadoria e, ao lado, a alegria de se aposentar. Existe um conflito". Para o médico, é importante que o aposentado continue trabalhando. Com uma diferença fundamental: "Há uma diferença entre trabalho e emprego. Emprego é o que faço para ganhar o salário e poder viver. Trabalho é aquilo que me dá satisfação", explicita Coelho.


O médico sugere ainda uma receita para uma aposentadoria mais tranqüila: "Faça um projeto de vida: o que vai querer, o que vai buscar. Descubra o valor que tem de você escrever, pintar, dançar, cantar, bordar, pescar... Fazer aquilo que gosta".


O Instituto para a Qualidade de Vida (IQVida) - oferece consultas individuais, palestras e cursos, consultorias e programas para empresas e grupos, orientando sobre qualidade de vida, longevidade e promoção da saúde. Preços sob consulta. Informações: acoelho@secrel.com.br, www.secrel.com.br/iqvida e (85) 3224.3029.


Todos os sábados, juntamente com o Prof. João Macedo Coelho Filho da UFC, lança ao ar o programa "Novas Idades - Pacto de Cooperação pela 4ª Idade + CAI (Centro de Atenção ao Idoso da UFC), que também aborda o assunto. Na Rádio Universitária FM as 11:00 horas.


E MAIS - Gostar de ser aposentado é o primeiro aspecto psicológico a ser incentivado no Programa de Preparação para a Aposentadoria, sugerido pelo médico Antero Coelho. "Antigamente, existia uma tendência natural em querer se aposentar. Hoje, há o temor. O programa trabalha em favor dessa reversão. Indica caminhos, melhora as expectativas", explica. - A preparação para a aposentadoria requer também atenção com a saúde. Não descuide dos exames periódicos e da alimentação.

Tente controlar o estresse (pense bem: falta pouco para você se livrar do seu chefe!). Afinal, você ainda tem muita vida pela frente. - Outra sugestão de Antero Coelho para quem está prestes a se aposentar é manter-se informado sobre "o que a legislação previdenciária dá direito". É importante saber sobre mudanças no rendimento, por exemplo. Até porque você vai precisar calcular aquela viagem... - O aposentado deve continuar com a predisposição para o trabalho - e para a vida, principalmente.

Mas, agora, "trabalho é aquilo que lhe dá satisfação", diferencia Antero Coelho. Elaborar um projeto de vida aos 50, 60, 70 anos é um bom recomeço. - Volte a estudar (por que não?), faça cursos por prazer, ocupe o tempo com as leituras que você deixou em segundo plano por conta do balanço da empresa. Matricule-se em um curso de dança, na hidroginástica, na aula de pintura, não importa: mexa-se. Tire os escritos antigos da gaveta, passe a juventude a limpo.

domingo, janeiro 27, 2008

Programa "Novas Idades" na RU-FM - #99 Dia 26-01-08


No nosso Programa "Novas Idades da Rádio Universitária FM do dia 26 de Janeiro de 2008 foi nosso Convidade Especial o Prof. Marcelo Gurgel que falou sobre o tema "Literatura e Longevidade"