O Povo
Longevidade ativa, criativa e saudável
Artigo public.
17-05-12
No dia 19 de maio comemoramos seis anos do Novas
Idades, na Rádio FM Universitária. Serão 300 programas junto com os geriatras
João Macedo, Charlys Nogueira e Jarbas Roriz, que, somados aos 370 realizados
durante sete anos na Rádio AM do Povo (denominados Novas Dimensões, por
sugestão do eterno amigo Demócrito), somam 670.
Foram 13 anos de satisfação e muitos momentos de
felicidade. Todos eles com o objetivo fundamental de analisar, discutir e
indicar a importância de se ter uma longevidade ativa, criativa e saudável.
Sempre brinco com os meus velhos amigos dizendo que devemos sempre buscar essa
“trinca” para um futuro feliz. São determinantes estudados por muitos
pesquisadores conhecidos e com resultados já mundialmente comprovados.
A vida deve e tem de ser “ativa”. E “ativa” não
quer dizer simplesmente prática de atividade física ou outro tipo de
reconhecido valor atual para o nosso corpo. A abrangência é muito maior.
Sumamente importante é manter a mente em atividade constante. Para isto temos
uma série de indicações já pesquisadas e testadas as suas validades para a
manutenção de nossas memórias cognitiva (mais eficazes), dedutiva,
interpretativa e associativa. Leitura, prática de jogos e de técnicas
específicas para a manutenção da mente estão largamente difundidas. A internet
tem sido um excelente meio de comunicação valorizando o tema da mente ativa.
Mas também devemos destacar a possibilidade e a
necessidade de uma prática de atividade social, cultural, religiosa, familiar e
ambiental. Não parar nunca. Quando o corpo não puder mais ser ativo, que a
mente seja. E que não exista nenhuma demência.
Que a nossa capacidade de elaborar coisas novas
para nós mesmos, para a família e para melhorar nossas condições financeiras e
facilitar a nossa vida, seja constantemente valorizada. A capacidade de “criar”
é um dos mais importantes determinantes da nossa satisfação de viver e da
qualidade de vida. Eu faço e você? E a saúde, como tê-la e como mantê-la neste
nosso país tão ingrato com a nossa saúde, educação e satisfação de viver?
Aconselhamos praticar ao máximo as indicações da
promoção da saúde, como sempre estamos repetindo (prevenção das enfermidades,
dos riscos físicos, químicos e biológicos, estilos de vida saudáveis, educação
e comunicação sobre saúde) e utilizar corretamente os diferentes níveis de
atenção da saúde - postos e hospitais. Promoção da saúde é muito mais de nossa
responsabilidade direta, mas os níveis de atenção de saúde não são, e aí está a
grande dificuldade do brasileiro. Por isso a validade de gritar sempre: saúde
para a nossa satisfação de viver. Saúde para a nossa vida longa.
Por isso sempre pedimos para nossos amigos,
leitores e ouvintes: tentem, busquem e achem como ter uma vida ativa, criativa
e saudável. E quanto mais cedo isto for praticado, mais anos de vida vamos
conquistar. Mais anos da vida que já temos direito serão resgatados. Vamos
praticar a “trinca” da vida longa?
Antero Coelho Neto
acoelho@secrel.com.br
Professor, médico e presidente da Academia Cearense
de Medicina
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